Canicule, fortes chaleurs : adoptez les bon réflexes

Pendant les fortes chaleurs. Protégez-vous

Les risques sur votre santé peuvent survenir dès les premiers jours de chaleur.

Des gestes simples permettent d’éviter les accidents. Il faut se préparer AVANT les premiers signes de souffrance corporelle, même si ces signes paraissent insignifiants.

Canicule, fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes

• Restez au frais
• Buvez de l’eau (sans attendre d’avoir soif)
• Mouillez-vous le corps
• Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit
• Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante
• Évitez l’alcool
• Prenez des nouvelles de vos proches et des plus fragiles
• En cas de malaise, appelez le 15